rawhanaho

記事一覧(67)

満席 2024年　全６回ハーブ薬理学講座

今年から始まります、ハーブ薬理学講座。ハーブといっても、スパイス、葉っぱのハーブ、根、豆も入ります。薬効効果のある食べ物といった方がわかりやすいでしょうか。アーユルヴェーダの基礎知識を学びながら、ハーブ薬、ハーブティー、スパイスなどを使った食事で家庭でセルフケアできる事を目的とした講座です。実習は、解毒スパイスのおかゆや、薬としてのチャイなどのスパイスティーはホールスパイスをゴリゴリと潰すところから作ります。理科のような調理をお楽しみくださいね！座学が連続していますので全６回参加していただくとより深く学べます。

2023/6月7月キッチンヒーラー基礎講座のご案内

キッチンヒーラー講座のご案内ですキッチンヒーラー講座では、デトックスを促し、体調の改善や心身の向上などに取り組みます。ローフードの知識は、自分ばかりでなく家族の体調管理など、一生の宝となりますよ！一緒にデトックスを楽しみましょう～。レッスン３を終えた方は、キッチンヒーラー資格取得も可能です。受講だけでも構いません。

2023/4月　季節のグリーンスムージー♡ベーシックレッスン

体調管理をしたい方心身のメンテナンスをしたい方ダイエットしたい方スムージーってなんだろう？という方とりあえず飲んでみたい方初めての方からスムージー歴が長い方まで、毎日おいしく満足できるスムージーが作れるようになります。グリーンで心身を整えて輝く毎日を送りましょう。お気軽に参加してくださいませ♡「季節のグリーンスムージー♡ベーシックレッスン」＜日時＞4月24日（金）１０時〜１２時半＜料金＞４０００円（税込）当日お支払いください。＜定員＞残２席＜会場＞Raw hanaho　猪苗代駐車場有・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＜内容：座学１時間、実習１時間＞・スムージーとは何か？何にために飲むのか？・スムージーで期待される効果・スムージーの作り方（NG集など）・葉野菜の区別・果物の区別・デトックスについて・ベーシックな基本のスムージーの実習と試食・季節のグリーンスムージーの実習と試食５種類程度のグリーンスムージーの試食をします＜持ち物＞・エプロン、三角巾・筆記用具・手拭きタオル・マスク＜キャンセルポリシー＞２日前無料、前日５０％、当日１００％となります。ご了承くださいませ。