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満席2022/9/5 ロースウィーツ１日集中講座

ロースイーツキッチンヒーラー1日集中講座内容簡単なローフードランチ＆スウィーツ９品！たくさんnのスウィーツを食べますよ！（実習はスウィーツのみになります）＜定員＞３名　満席となりました。＜日時＞９月５日（月）１０時〜１６時半＜受講料＞２０９００円（税込）（当日払いorクレジット払い可能）＜持ち物＞エプロン、三角巾、筆記用具、手拭きタオル、ヒーリングボールなどを入れる容器（タッッパなど）食べきれないスウィーツはお持ち帰りいただきます。

満席2022/6月キッチンヒーラー講座のご案内

キッチンヒーラー講座のご案内です２ヶ月に渡るキッチンヒーラー講座では、デトックスを促し、体調の改善や心身の向上などに取り組みます。ローフードの知識は、自分ばかりでなく家族の体調管理など、一生の宝となりますよ！一緒にデトックスを楽しみましょう～。レッスン３を終えた方は、キッチンヒーラー資格取得も可能です。受講だけでも構いません。

満席2022/6月　季節のグリーンスムージー♡ベーシックレッスン

体調管理をしたい方心身のメンテナンスをしたい方ダイエットしたい方スムージーってなんだろう？という方とりあえず飲んでみたい方初めての方からスムージー歴が長い方まで、毎日おいしく満足できるスムージーが作れるようになります。グリーンで心身を整えて輝く毎日を送りましょう。お気軽に参加してくださいませ♡

2022年6月Rawカフェラテプリンlesson

6月の単発レッスンのご案内です♡梅雨が始まり肌寒くなる時期に食べたいプリン。乳製品を使わずに滑らかなプリンと生クリームを作ります。季節のパッションフルーツソースも添えて。★Rawカフェラテプリン、ローパスタ、サラダランチ、他（ひとり６瓶持ち帰り）＜日時＞６月１３日（月）残１席６月１５日（水）満席６月２１日（火）満席６月２７日（月）残１席各回１０時〜１３時半（終了時間は多少前後する場合があります）

満席2022年5月Rawクリーミーイチゴケーキlesson

2022年度の単発レッスンです。毎年恒例初回はクリーミーでとろけるイチゴのスウィーツ！脂質を極力減らして軽い軽いクラスト＆フィリング。柔らかいふわふわのフィリングの扱い方を学びますよ。お花が咲き乱れる季節なので、デコレーションにはお花たちが活躍してくれそうです。ランチは、ヴィーガンガレットサラダ、ローハーブクリームソース、ナチュハイスープ、季節のスムージーになります。皆様に会えるのを楽しみにしております♡

2022年度のレッスンスケジュール

来年度のレッスンスケジュールアップしました。日程はこちらからhttps://www.rawhanaho.com/pages/2467127/page_201812221657コロナで来年度も日程変更もまだあるかと思いますが、日程だけご確認ください。早速と食べまくりたいロースウィーツとランチを考えています。＜ロースウィーツレッスン＆ランチはナチュラルハイジーンorローフード＞5月Rawクリーミーいちごタルト6月Raw紅茶ティラミスケーキ7月Rawキーライムケーキ＆パッションフルーツソース9月Rawモカロールケーキ10月Raw生チョコトリュフ11月Rawレモンタルト12月Rawクリスマスケーキ各講座の詳細は決まり次第・グリーンスムージーのレッスンは季節のグリーンスムージーの作り方とともに季節のクレンジングもレッスンしたいと思います。・ローフードマイスター・キッチンヒーラー・ローパティシエは日程が決まり次第、追加募集いたします。希望日程がある方は先に日程キープ致しますのでご連絡ください。Raw hanaho

2021年12月Rawホワイトレモンチョコケーキ&ヴィーガンバーガーランチlesson

クリスマスがやってきますね！今年のクリスマスケーキは国産無農薬レモンを使ったホワイトレモン。中のフィリングにはバニラやスパイス（シナモン、カルダモン、クローブ、オレンジエクストラクトなど）を入れてお好みにアレンジして楽しみながら作れるようにしました。お子さんのいる方はチョコレート味にして♡

2021/9月　秋のグリーンスムージーレッスン

「猪苗代町　秋のグリーンスムージーレッスン」＜日時＞9月27日（木）１０時〜１２時＜料金＞４０００円（税込）当日お支払いください。＜定員＞満席となりました＜会場＞Rawhanaho（猪苗代町４９号線沿い）駐車場有・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＜内容＞・スムージーとは何か？何にために飲むのか？・スムージーで期待される効果・スムージーの作り方（NG集など）・果物の区別・デトックスについて・ベーシックな基本のスムージーの実習と試食・季節のグリーンスムージーの実習と試食（５００ml〜）（りんご、なし、ぶどう、キウイ、セリ科、アブラナ科の扱い方）

2021年10月Rawジンジャーチョコタルト、ロー＆ヴィーガンランチレッスン

秋になり涼しい季節になる１０月。体を温めるスウィーツと腸内細菌を増やし免疫力を高めるランチを学びます。ピリッとジンジャーが効いた濃厚なチョコレートフィリングに、とろりと甘く軽快なロークリームが幸せな気分にしてくれます。お楽しみに〜〜！★Rawジンジャーチョコタルト、ロー＆ヴィーガンランチレッスン（ひとり１６cmホールで持ち帰り）＜日時＞１０月１２日（火）満席１０月２５日（月）満席１０月２７日（水）満席各回１０時〜１３時半（終了時間は多少前後する場合があります）※３名様以上で別日程レッスン可。５名様以上で県内出張レッスンもしておりますので、お問い合わせください。

2021年9月Rawパフェ＆ローフードランチレッスン

★Rawパフェ＆ローフードランチレッスン（ロー生クリーム、ローアイス２種の持ち帰りあり）＜日時＞９月１３日（月）満席９月１５日（水）満席９月２８日（火）満席各回１０時〜１３時半（終了時間は多少前後する場合があります）※３名様以上で別日程レッスン可。５名様以上で県内出張レッスンもしておりますので、お問い合わせください。