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記事一覧(40)

2020/6月　磐梯町　季節のグリーンスムージー♡レッスン

体調管理をしたい方心身のメンテナンスをしたい方ダイエットしたい方スムージーってなんだろう？という方とりあえず飲んでみたい方初めての方からスムージー歴が長い方まで、毎日おいしく満足できるスムージーが作れるようになります。グリーンで心身を整えて輝く毎日を送りましょう。お気軽に参加してくださいませ♡

2020/4月　季節のスムージー♡レッスン

〜郡山＆猪苗代レッスンのご案内〜春のデトックスに有効なスムージーを作りデトックス体験して見ましょう。正しいスムージーの作り方を学び、その日から美味しいスムージーが作れるようになりますよ。郡山ではベジカフェのカフェテリア葉庭３Fに新しくできたサロンにてレッスンとなります。レッスン後はカフェテリア葉庭でランチもいただけますので、ランチご利用の方は予約して頂ければと思います（私も食べるぞー！！）

2020/11月　普通のスムージーを美味しく作るレッスン

普通に自宅で飲むスムージーが美味しくできない、根菜を入れてしまっていた。などの方が意外にも多かったので開催！スーパーフードやおしゃれなデコレーションはしない、普通のスムージーを美味しく作るレッスンです。普通のスムージーを美味しく作るレッスン料金：３０００円（税込）日時：１１月１１日（水）１０時〜１２時半定員：満席内容：・スムージーとは？・なんのために飲むのか？・スムージーの作り方（基本レシピと組み合わせ例）・果物の区別・スムージーのデモンストレーションと各自で実習・スムージーの実食＆ローケーキの試食

12月ローカフェモカケーキ＆ナチュラルハイジーンランチ

たんぽぽコーヒーを使いカフェモカ（コーヒー＆チョコレート）のフィリングと、クリームチーズ風のフィリングの２層に、濃厚な塩キャラメルソースをたっぷりかけて。苦味、甘み、塩味が重なってとても美味しいクリスマスケーキになります。クリスマス用のキャンドルとプレートもおつけいたします★Rawカフェモカケーキ＆ナチュラルハイジーンランチ（ローケーキ１２cm１ホールを持ち帰ります）料金６０００円１２月２日（水）満席１２月７日（月）満席１２月１５日（火）残１席１０時〜１３時半（終了時間は多少前後する場合があります）※３名様以上で別日程。５名様以上で県内出張レッスンもしておりますので、お問い合わせください。＜レッスン内容＞・ナチュラルハイジーンの理論・ローカフェモカケーキの実習（小麦粉、乳製品、卵、大豆製品、米粉は使いませんお子様のいる方はコーヒー味を少なくして、チョコレート味に調整もできます）・ローキャラメルソースの実習（お肉や大豆ミートは使いません）・ナチュラルハイジーンランチの実習（乳製品、大豆製品は使いません）・季節のロースムージーの実習・ローランチ、ロースウィーツ＆ハーブティーの実食

ローフードマイスター１級講座

＜ローフードマイスター講座１級＞この講座はローフードを周りの多くの方々に伝えてゆくための先生育成コースです。ローフードを取り入れるためのカウンセリングや、ローフードパーティー企画、プレゼンテーションを実践し、人に伝える感をつかんでゆきます。検定合格後には、認定校になることが出来、ローフードを仕事にしてゆく土台となります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＜講座内容＞　・学べるレシピ数 　１４レシピ　・受講時間 　１２時間　・期間 　７時間×２レッスン　・受講料 　￥６０５００（税込み）８０ページのテキスト、材料費込み　※２級、準１級、１級のセット価格￥１４３０００（税込み）　★クレジット払いも可能です。　・課題 　体調改善症例５人　・取得可能になる検定 　ローフードマイスター検定　１級（受けなくてもかまいません）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＜カリキュラム＞理論① ：ローフードで体調改善、健康なライフスタイルをサポートする、リバーシングセラピー 体調改善カウンセリング、呼吸法理論② ：ローフードを伝えるために、ローフードパーティー企画、ローフードプレゼンテーション実習①：タコス、キャベツ酵素ジュース 、ナッツチーズ、シーザーサラダ ＆マヨネーズ風、ドレシング マッシュルームのマリネ実習②：卒業パーティー理論③ ：ローフードの知識を深める、消化のメカニズムと食べ合わせ、野菜・果物の効果と選び方 、スプラウトの育て方実習③：タコス・グワッカモーレ トマトのチーズカナッペ理論④ ：ローフードパーティー実践実習④：検定問題対策 ローフード創作料理５品目・・・・・・・・・・・・・・・・・・・日程などは、お問い合わせください。お申し込み、お問い合わせはメッセンジャー、メール：info@@rawhanaho.com(@を一つとってください）電話090-8477-9093森ナホまで。キャンセルポリシー　前日５０％、当日１００％になります。よろしくお願いします。

物々交換レッスン参加者募集

物々交換レッスンのお知らせ２年前から始めた物々交換レッスン！通常のレッスンをお金を介さずに、物々交換して成立するのです。まずは私のウィッシュリストで必要なもの欲しいものの希望を出して、お申し込みいただいています。買値を使わなくても必要なものが手にはいる。参加者同士の得意なもの、特技、できることなどを話すので、自然とその方のことを深く知れる時間にもなってしまいます。今年も月に１回、物々交換レッスンしたいと思っています！火曜日レッスンは月に１回なので、日程が合うのが火曜しかないので、通常のようにレッスン料金を払い来たいです。という方も大歓迎です。日程は、毎月のロースウィーツレッスンと同じ内容となります。４月２８日（火）満席５月２６日（火）残４席６月２３日（火）残４席７月２８日（火）残４席８月２５日（火）残４席９月２９日（火）残３席１０月２７日（火）残４席１１月２４日（火）残４席１２月１５日（火）残４席＜ウィッシュリスト（交換希望もの）＞・お米（無農薬、自然栽培）・果物・手作り調味料（醤油、酢など　※味噌はあります）・マッサージ※プレゼント交換ではないので、買って来たものを提供するなどはNGです。自分が持っている技術や知識を使って制作したものでの交換になります。１種類でなく、混ぜこぜでの交換でも大丈夫なので、まずはご相談ください。ぜひ、この方に交換お願いしたいと、私から連絡が行く方、ぜひよろしくお願いいたします♡↓物々交換レッスンで、我が家にやて来たものたち♡