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2023/4月　季節のグリーンスムージー♡ベーシックレッスン

体調管理をしたい方心身のメンテナンスをしたい方ダイエットしたい方スムージーってなんだろう？という方とりあえず飲んでみたい方初めての方からスムージー歴が長い方まで、毎日おいしく満足できるスムージーが作れるようになります。グリーンで心身を整えて輝く毎日を送りましょう。お気軽に参加してくださいませ♡「季節のグリーンスムージー♡ベーシックレッスン」＜日時＞4月24日（金）１０時〜１２時半＜料金＞４０００円（税込）当日お支払いください。＜定員＞残２席＜会場＞Raw hanaho　猪苗代駐車場有・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＜内容：座学１時間、実習１時間＞・スムージーとは何か？何にために飲むのか？・スムージーで期待される効果・スムージーの作り方（NG集など）・葉野菜の区別・果物の区別・デトックスについて・ベーシックな基本のスムージーの実習と試食・季節のグリーンスムージーの実習と試食５種類程度のグリーンスムージーの試食をします＜持ち物＞・エプロン、三角巾・筆記用具・手拭きタオル・マスク＜キャンセルポリシー＞２日前無料、前日５０％、当日１００％となります。ご了承くださいませ。

2022/11月キッチンヒーラー基礎講座のご案内

キッチンヒーラー講座のご案内ですキッチンヒーラー講座では、デトックスを促し、体調の改善や心身の向上などに取り組みます。ローフードの知識は、自分ばかりでなく家族の体調管理など、一生の宝となりますよ！一緒にデトックスを楽しみましょう～。レッスン３を終えた方は、キッチンヒーラー資格取得も可能です。受講だけでも構いません。

2022年11月Rawパンプキンムース＆ローグラノーラレッスンlesson

11月の単発レッスンのご案内です♡かぼちゃのロームース、ローレモンチーズクリーム、ローアップスシナモングラノーラのレッスンです。※デコレーションは季節のものを使用するため、写真とは異なります。★Rawかぼちゃムースのスウィーツプレートレッスン（各スウィーツをカップで持ち帰り）＜日時＞11月2日（水）残１席11月14日（月）満席11月16日（水）満席11月22日（火）残１席各回１０時〜１３時半（終了時間は多少前後する場合があります）

満席2022年10月Rawカフェラテプリンlesson

10月の単発レッスンのご案内です♡モカプリンと生クリームを作ります。※デコレーションは季節のものを使用するため、写真とは異なります。★Rawカフェラテプリン、ローパスタ、サラダランチ、他（ひとり５瓶持ち帰り）＜日時＞10月3日（月）満席10月5日（水）満席10月11日（火）満席10月19日（水）満席各回１０時〜１３時半（終了時間は多少前後する場合があります）

満席2022/10月　デコレーション♡スムージーレッスン

可愛いスムージーが作りたい！とリクエストがありましたので開催となりました。基本のスムージーの作り方を勉強してから、３種類のスムージー・デコレーションスムージー（グリーンスムージーに消化の良いデコレーション）・冬のスムージーボウル（冬に食べやすいスムージー）・スパイシーアップルパイスムージー（スパイスを使ったおやつスムージー）を実習します。

満席2022/9/5 ロースウィーツ１日集中講座

ロースイーツキッチンヒーラー1日集中講座内容簡単なローフードランチ＆スウィーツ９品！たくさんnのスウィーツを食べますよ！（実習はスウィーツのみになります）＜定員＞３名　満席となりました。＜日時＞９月５日（月）１０時〜１６時半＜受講料＞２０９００円（税込）（当日払いorクレジット払い可能）＜持ち物＞エプロン、三角巾、筆記用具、手拭きタオル、ヒーリングボールなどを入れる容器（タッッパなど）食べきれないスウィーツはお持ち帰りいただきます。

満席2022年5月Rawクリーミーイチゴケーキlesson

2022年度の単発レッスンです。毎年恒例初回はクリーミーでとろけるイチゴのスウィーツ！脂質を極力減らして軽い軽いクラスト＆フィリング。柔らかいふわふわのフィリングの扱い方を学びますよ。お花が咲き乱れる季節なので、デコレーションにはお花たちが活躍してくれそうです。ランチは、ヴィーガンガレットサラダ、ローハーブクリームソース、ナチュハイスープ、季節のスムージーになります。皆様に会えるのを楽しみにしております♡