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ローフードマイスター２級のご案内

2日に渡って、ローフードマイスター２級のレッスンを開催します。この講座はローフードの基礎、酵素栄養学を学びながら、ご自身の向上、体調改善に取り組みます。ローフードの背景になっているナチュラルハイジーンの哲学や生活の中に取り入れるための基本理論を学び、毎日生活に取り入れられるローフード料理１４品目を学びます。残１席募集致します。２級前半：7月23日（火）１０時〜１４時　残１席２級後半：7月26日（金）１０時〜１４時　残１席

ローヴィーガン★ワンデイカフェ開催

ローフード　ワンデイカフェのご案内です。今年も月１回ワンデイカフェを、お野菜が豊富な夏季に開催いたします。１日のみの営業なので、食品ロスを出さないためにも予約をお願いいたします。１回目：７月９日（火）１１時〜１５時　１３名２回目：８月６日（火）１１時〜１５時　１３名３回目：９月１０日（火）１１時〜１５時　１３名会場：紅茶カフェ（福島県耶麻郡猪苗代町長田字手洗川西3838-35TEL 0242-63-0204）お申し込みの際は、希望日時と人数をお知らせ下さいね！ランチプレートは、動物性食品を使わないで作るローフードがメイン。お肉を使わないロータコス、ローパスタ、ローラーメン、ローカレーなどが楽しめる内容になっています。美味しいロースウィーツセット（カフェのみ）も用意してお待ちしております。※1500円くらいのランチプレート（ドリンク、スウィーツ付き）の予定です。・靴を脱いで入るカフェなので、お子様連れでも大丈夫ですよ。小さなお子様のお食事は持参してください。・怪しい本、マニアックな雑誌なども用意しておりますので、のんびり長居してくださいませ♡

７月Rawナツメグブルーベリーケーキlesson

７月Rawナツメグブルーベリーケーキlessonのご案内ですロースウィーツは、乳製品、小麦粉、卵、大豆製品、砂糖は使わずに、焼かないで作る非加熱のビーガンお菓子です。今月のロースウィーツは、スパイスを効かせたブルーベリーケーキです。ブルーベリーにスパイス？と思いますが、スパイスを効かせたブルーベリーにバジルのデコレーションで、ピリリとパンチのあるケーキに仕上げていきます。

４月〜１０月資格取得！ロースイーツキッチンヒーラー講座

ロースイーツキッチンヒーラー講座内容（実習はスウィーツのみになります）＜受講料＞３回セット２０５２０円（クレジット払い可能）＜教材費＞キッチンヒーラー　ロースウィーツテキスト３２４０円＜合計＞２３７４０円資格取得講座になりますので、受講後に検定レポートがあります。合格後には、ご自宅やお教室などでキッチンヒーラーロースウィーツのレッスンが行えます。ビューティー系のお教室をお持ちの方に特にお勧めいたします♡

６月Rawプリンlesson

ロースウィーツは、乳製品、小麦粉、卵、大豆製品、砂糖は使わずに、焼かないで作る非加熱のビーガンお菓子です。今月のロースウィーツは、濃厚もったり！！乳製品を使わずに濃厚で満足感たっぷりのロープリンを作ります。アレンジ方法もお伝えしますので、いろいろなバージョンで作れますよ。カフェなどで、ちょこっと出すのにもすぐに作れるのでオススメです。

４月＆５月開始ローフードマイスター講座

ローフードマイスター講座のご案内９月、１２月にマイスター１級検定がありますので、年内の検定合格を目指します。＜ローフードマイスター２級＞　この講座はローフードの基礎を学ぶ講座になります。ローフードの背景になっているナチュラルハイジーンの哲学や生活の中に取り入れるための基本理論を学び、毎日生活に取り入れられるローフード料理１４品目を学びます。４月１７日（水）、５月２９日（水）１０時〜１６時半（２級はどちらか１日だけの講座です）料金、講座内容はリンク先からご覧ください。

５月Rawグレープフルーツタルトlesson

乳製品、小麦粉、卵、大豆製品、砂糖は使わずに、焼かないで作る非加熱のビーガンお菓子です。ローケーキは、どっしりこってり濃厚で満足感があって美味しい！！というのが多いのですが、5月のレッスンではグレープフルーツを使い、さっぱりした重くないロータルトを作ります。満腹でも、食べられてしまうお口直しにもぴったりなお味になっています。

健康的なライフスタイルを考えるホメオパシー入門講座

人の体は「食べたものから作られます」食べ物を変えることで、健康な体づくりの基本が出来ます。それでも疲れがたまって風邪を引く、ストレスがかかって体調を崩すこともあります。そんな時に家庭でできるホメオパシーを知っていると安心できます。どうして症状が出るのか、どうしたら症状が楽になるかを一緒に考えていきます。グループメッセンジャーを使い、講座期間はセルフケアのアドバイスを過ごしながら、使っていけるようにするので、終了後には経験に基づく知識が身につきます。目標• 自己治癒力があることに気がつく。• 自己治癒力を生かす方法（食事・運動・ホメオパシー）を知る。• 自分のライフスタイルの見直しが必要だと気づく。• 生活にホメオパシーをとりいれ、急性の病気に対応出来る。

＜マンスリー♡RAWスウィーツレッスン＞

今年のスウィーツレッスンのランチは「サラダ」です。みんな、もっとサラダを食べようじゃないか！！と「salada!　salada!　sarada!」をテーマに１年間、葉っぱを食べたいと思っています。美味しいドレッシングで「サラダをメインに食べる」ライフスタイルに、おやつはロースウィーツにいつの間にかシフトできるようなレッスンです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・５月〜７月、８月〜１０月は同じレッスンを繰り返していますので、座学もあるキッチンヒーラーロースウィーツ講座を併用して受講していただけるとロースウィーツの内容がより深く理解できます。