ローフードマイスター講座２級

＜ローフードマイスター２級＞

この講座はローフードの基礎を学ぶ講座になります。
ローフードの背景になっているナチュラルハイジーンの哲学や生活の中に取り入れるための基本理論を学び、毎日生活に取り入れられるローフード料理１４品目を学びます。

＜講座内容＞

　・学べるレシピ数 　１４レシピ

　・受講時間 　８時間（１日で８時間 or 4時間×2レッスン）

　・受講料 　￥３８５００（税込み）６８ページのテキスト、材料費込み

　　★クレジット払いも可能です。

　・課題 　自分の２１日間ローフードデトックスレポート、小論文

　・取得可能になる検定 　ローフードマイスター検定　２級（受けなくてもかまいません）

＜カリキュラム＞

理論① ：ローフードの基礎知識、ナチュラルハイジーンとは何か？ローフード生活の始め方

実習①：りんごのスムージー、アボガドスープ、スーパーヘルスサラダ

課題：21日間デトックスレポート

理論②：野菜と果物の心身への効果、ローフードでナチュラルダイエット、 ロースムージー

実習②：ロー味噌スープ、ベジタブル寿司ロール

理論③：いつ何を食べるかが健康を決定する、食べる順番について、避けたほうが良い食べ物

実習③：ローカレー、カリフラワーライス、人参サラダ、アーモンドチャイミルク

理論④：自然と調和を作る、リバーシングセラピー

実習④：ロースムージーについて りんごとくるみのウォルドーフサラダ、季節野菜のハーブマリネ、クラムチャウダー、チョコレートクリームフルーツ添え

課題：小論文

日程などは、お問い合わせください。

お申し込み、お問い合わせは

メッセンジャー、メール：info@@rawhanaho.com(@を一つとってください）

電話090-8477-9093森ナホまで。

キャンセルポリシー　前日５０％、当日１００％になります。

よろしくお願いします。