2023年7月Rawフローズンヨーグルトパフェ＆テンペボウルlesson

2023年5月の単発レッスンのご案内です♡

テンペを各自作って持ち帰ります。

テンペボウルのランチのあとは乳製品を使わないフロー人ヨーグルトパフェ！

塩キャラメルグラノーラを合わせて、爽やかで＆濃厚なパフェに仕上げます。

★Rawフローズンヨーグルトアイスパフェ＆テンペのサラダボウル

（仕込んだテンペ＆テンペ菌・ローグラノーラの持ち帰りあり）

＜料金＞７０００円（税込）当日お支払いください。

＜日時＞

７月３日（月）満席

７月５日（水）満席

７月１１日（火）満席

７月１２日（水）満席

各回１０時〜１３時半（終了時間は多少前後する場合があります）

＜レッスン内容＞

・テンペの作り、栄養素などの座学

・ローパフェの実習（ローフローズンヨーグルトアイス、ロー塩キャラメルグラノーラ、ローブルーベリージャム、）

・テンペ仕込（発酵は各自ご自宅でお願いします）

・テンペのサラダボウル（エスニックドレッシング、ローサワークリームソース）

・季節のグリーンスムージー

※７月の野菜、果物により、デコレーションや実習に使う食材やお料理の内容が変わる場合もあります

＜持ち物＞

エプロン、三角巾、筆記用具、手拭きタオル、

持ち帰り用のタッパーや箱など

＜キャンセルポリシー＞

２日前無料、前日５０％、当日１００％となります。ご了承くださいませ。

⇧油揚げっぽく見えますが、焼いたテンペです。出来立てほやほやを焼いて頂きます