＜レッスン内容＞

・ナチュラルハイジーンの理論（動物性食品について）

・ロークレープの実習（小麦粉、乳製品、卵、大豆製品、米粉は使いません）

・ロー生クリーム実習（乳製品は使いません）

・ローチーズの実習（３種類、各自でフレーバーを作り持ち帰ります）

・ロータコスミートの実習（お肉や大豆ミートは使いません）

・ローサワークリームの実習（乳製品、大豆製品は使いません）

・季節のロースムージーの実習（多分ケールになります）

・ローランチ、ロースウィーツ＆ハーブティーの実食

＜持ち物＞

エプロン、三角巾、筆記用具、手拭きタオル、ローチーズの持ち帰りのタッパーや箱、遠い方は保冷剤。

★お問い合わせ★

ローフード料理教室「rawhanaho」

福島県耶麻郡猪苗代町（４９号線沿い）

090-8477-9093（モリナホ）

info@@rawhanaho.com（@を一つ消してください。メールで返信ができない方がいますので、必ず電話番号の記載をお願いします）

フェイスブックからのメッセージ、メッセンジャー、インスタグラムDMでも申し込みOKです。

2020.08