１９年８月Rawフルーツタルトlesson

8月Rawフルーツタルトlessonのご案内です

ロースウィーツは、乳製品、小麦粉、卵、大豆製品、砂糖は使わずに、焼かないで作る非加熱のビーガンお菓子です。

今月のロースウィーツは、タルトのクラス生地はバナナで作ります。フリングには、マンゴーとオレンジを使い、ナッツや凝固剤（ココナッツオイルやカカオバター）、甘味料は極力減らしたシンプルなケーキです。暑い季節にフルーツからできたローケーキはぴったりです。冷やして半冷凍の状態でも美味しくいただけるロータルトです。

デコレーションのお花は８月には生花になります。コーンフラワー、カレンデュラ、ボリジなど

★Rawフルーツタルトレッスン

料金６０００円

（１５cmホールケーキを１人１個持ち帰ります）

８月２１日（水）猪苗代　満席

８月２７日（火）郡山　　残３席

＜レッスン内容＞

・ローフルーツタルトの実習（バナナクラストの作り方、オレンジマンゴーカスターゴクリームの作り方）

・ローケーキのデコレーション（エディブルフラワー、ブルーベリー、オレンジ、マンゴー）

・季節の野菜のサラダ＆ドレッシングの実習

・アボカドバジルクリームのローパスタの実習

・ロートマトスープの実習

・ローケーキの実食

・ローフードランチ（サラダ、ローパスタ、ロースープ、加熱野菜）の実食

＜持ち物＞

エプロン、三角巾、筆記用具、手拭きタオル、ケーキ持ち帰りのタッパーや箱（もしくは１５cm底抜きタルト型をお持ちの方は持参してください。帰りの時間が長い方は型のまま持ち帰る方が安心です。型を購入の方は参加申し込みの際にご連絡ください。　）

★お問い合わせ★

ローフード料理教室「rawhanaho」

福島県耶麻郡猪苗代町（４９号線沿い）

090-8477-9093（モリナホ）

info@@rawhanaho.com（@を一つ消してください。メールで返信ができない方がいますので、必ず電話番号の記載をお願いします）

フェイスブックからのメッセージ、メッセンジャー、インスタグラムDMでも申し込みOKです。