2021/5月Rawイチゴティラミス&ナチュラルハイジーンランチ

今年度のレッスンはローフードの基礎となるナチュラルハイジーンのお勉強をしっかり行いますよ!スウィーツ、ランチ共にオイルフリーでの調理となります♡

新年度の最初のレッスンなので、パワーサラダのランチとなります。サラダに入れると心身を整えてくれるものを学びます。


★Rawイチゴティラミス&ナチュラルハイジーンランチ

(カシュネーズディップ、ドライドレッシングの持ち帰りあり)

<日時>

5月17日(月)満席

5月19日(水)残り1席

5月25日(火)残り1席

各回10時〜14時半(終了時間は多少前後する場合があります)

※3名様以上で別日程。

5名様以上で県内出張レッスンもしておりますので、お問い合わせください。


<レッスン内容>

・ナチュラルハイジーンの基礎理論(ナチュラルハイジーンとは何か?ナチュラルハイジーン式食事プログラムについて。ジャンクローフーダーにならないために。なぜオイルを使わないのか?)

・ローイチゴティラミスの実習(小麦粉、乳製品、卵、大豆製品、米粉、砂糖、オイル類は使いません。コーヒースポンジ風クラスト、マスカルポーネ風クリーム、イチゴクリーム)

・ナチラルハイジーンカシュネーズディップの実習(塩、油、砂糖不使用)

・オイルを使わないドライドレッシングの実習

・ナチュラルハイジーンランチの実習(乳製品、大豆製品は使いません、春の山菜サラダ、パセリorグリーンピースのスープ、スパイスキヌアライス、ドライドレッシング)

・ランチ、ロースウィーツ&ハーブティーの実食


※5月の野菜により、食材やお料理の内容が変わる場合もあります

<持ち物>

エプロン、三角巾、筆記用具、手拭きタオル、

<料金>6000円(税込)当日お支払いください。

<キャンセルポリシー>

2日前無料、前日50%、当日100%となります。ご了承くださいませ。


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★お問い合わせ★

ローフード料理教室「rawhanaho」

福島県耶麻郡猪苗代町(49号線沿い)

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フェイスブックからのメッセージ、メッセンジャー、インスタグラムDMでも申し込みOKです。

Rawhanaho

ローフードスクール Rawhanaho 日本リビングビューティ協会 ローフードマイスター国際認定 福島県猪苗代校 自宅サロンにてローフードの料理教室 乳製品、小麦粉、卵、大豆製品、砂糖を使わないロービーガンスウィーツの販売 ワークショップや出張料理教室、ロービーガン料理のケータリングなども行なっております。