＜体験内容＞

・ローフードミニ講座（ローフードの基本を学べ、当日から実践できるようになります）

・ローブラウニーの実習　（１人３個作り、１個は実食、２個は持ち帰ります。）

・ローフード講座のご案内や質問タイムなど

酵素栄養学をもとにした

「ローフードとは何か？」

「現実的にどのように取り入れていくか？」

「どのような効果が期待出来るのか？」を学び、ロースウィーツを召し上がって頂きます。

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今回は、フランスのアンティークのモールドを使い、オシャレなローブラウニーを作ります。

スパイスやトッピング(ローチョコレート、ドライオレンジ、ドライフルーツ、スーパーフードなど）で、可愛く栄養価も高く作りますよ♫可愛く盛り付けるのも楽しい作業です♡

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＜こんな方にオススメです！＞

・甘いものがやめられない。

・病気ではないけれど、心身の不調を改善したい。

・家族の健康管理をしたい。

・子どもの食生活を見直したい。

・健康的にダイエットしたい。

・ローフードの資格取得に興味があるので、どのようなものか試したい。など

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お問い合わせ

ローフード料理教室「rawhanaho」

福島県耶麻郡猪苗代町（４９号線沿い）

FBメッセージ、メール、電話でお申し込みください。

メール：info@＠rawhanaho.com（＠はひとつとってください。返信できない方がいますので、必ず電話番号をお願いします）

電話：090-8477-9093(モリナホまで）

FBメッセンジャー、インスタグラムDMからでも申し込み可能です。

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