＜レッスン内容＞

・ローフードとは何か？どのような効果があるのか？酵素栄養学についての座学

・ローケーキの実習（オイル、カシューナッツ、くるみ不使用）

・ローフードランチの実習（ロー海苔巻き、季節のサラダ、ドレッシング）

・温野菜のサラダ

※１０月の野菜、果物によりランチの食材が変わることがあります。

＜持ち物＞

エプロン、三角巾、筆記用具、手拭きタオル

１２cmのケーキが入る持ち帰り容器

遠方の方は保冷剤など

＜キャンセルポリシー＞

２日前無料、前日５０％、当日１００％となります。ご了承くださいませ。

お申込みはインスタグラムDM、メッセンジャー、公式ラインにお返事でメッセージくださいませ。ナッツや果物にアレルギーのある方はお問い合わせください。

2026.08